Servicio de acompañamiento online en la enfermedad, la vejez y el duelo

Servicio gratuito

La crisis del COVID-19 ha supuesto un cambio en la vida de muchas personas difícil de sobrellevar. Algunas de ellas han perdido a un ser querido y ni siquiera han podido despedirse o ir al cementerio. Algunas personas mayores o pasando por una enfermedad, viven con el miedo que conlleva el saberse población de riesgo.

Por eso, desde Nirakara nos gustaría ofrecer un servicio gratuito de acompañamiento online para personas que atraviesan situaciones de enfermedades graves y duelos. Nuestra intención es poder contribuir a aliviar el malestar ofreciendo un espacio de conexión que pueda aportar cierta calma y resiliencia.

Este servicio lo propone Silvia Fernández junto con un maravilloso grupo de voluntarios que realizaron el programa Acompañamiento Contemplativo en la Muerte (ACM) de Nirakara. El enfoque de este movimiento se inspira en el trabajo de Frank Ostaseski y Joan Halifax.

Este abordaje aporta cuidado a través de la atención plena y la escucha activa, sin intervenciones y sin consejos. No son sesiones de terapia ni de formación. Simplemente se abre un espacio donde practicar meditación y conectar con personas que estén viviendo situaciones parecidas. Este espacio no pretende sustituir una intervención terapéutica. Se ofrece como un servicio complementario.

Acompañamiento Grupal Online

El acompañamiento que se ofrece consiste en la participación en sesiones grupales online una vez a la semana durante 4 meses, entre octubre de 2020 y enero de 2021 (inclusive). Consiste en atender un encuentro grupal online vía zoom de 90 minutos una vez por semana. En este encuentro se realiza una meditación y se indaga en un tema que pueda aportar calma y resiliencia como por ejemplo el Mindfulness, la regulación emocional y la amabilidad con el propio sufrimiento.

Estos encuentros grupales los guiarán un equipo de facilitadores con experiencia que realizaron el programa Acompañamiento Contemplativo en la Muerte.

Los encuentros duran desde octubre 2020 hasta enero 2021 (inclusive). A continuación se especifican las fechas para cada grupo.

  • Grupo 1- Duelo.

    Lunes de 18:00 a 19:30.

    Fechas :
    Octubre (2020) : 5,12,19,26.
    Noviembre: 2,9,16, 23,30.
    Diciembre: 7,14.
    Enero: 11,18,25.
  • Grupo 2- Duelo.

    Lunes de 19:30 a 21:00.

    Fechas :
    Octubre (2020) : 5,12,19,26.
    Noviembre: 2,9,16, 23,30.
    Diciembre: 7,14.
    Enero: 11,18,25.
  • Grupo 3- Duelo.

    Martes de 18:30 a 20:00.

    Fechas :
    Octubre (2020): 6,13,20,27.
    Noviembre: 3,10,17, 24.
    Diciembre: 1,8,15.
    Enero: 12,19,26.
  • Grupo 4- Duelo.

    Lunes de 19:30 a 21:00.

    Fechas :
    Octubre (2020) : 5,12,19,26.
    Noviembre: 2,9,16, 23,30.
    Diciembre: 7,14.
    Enero: 11,18,25.
  • Grupo 5- Enfermedad.

    Martes de 18:30 a 20:00.

    Fechas :
    Octubre: 6,13,20,27.
    Noviembre: 3,10,17, 24.
    Diciembre: 1,8,15.
    Enero: 12,19,26.
  • Grupo 6- Mayores viviendo solos.

    Jueves de 18:00 a 19:30.

Criterios de inclusión

Se recomienda tener experiencia previa meditando para unirse a estos grupos.

Si quieres participar en los encuentros online de acompañamiento grupal, por favor rellena el formulario.

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