II Formación Internacional de Instructores del programa Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión 2020

Formación semipresencial

Formación organizada en afiliación con el Compassion Institute (EE.UU., dirigido por Geshe Thupten Jinpa).

El entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (Compassion Cultivation Training, CCT®) es un programa secular basado en prácticas contemplativas y en la investigación científica sobre la compasión desarrollado por Geshe Thupten Jinpa y un grupo de psicólogos y neurocientíficos en el Centro para la Investigación y la Educación en la Compasión y el Altruismo de la Universidad de Stanford (Center for Compassion and Altruism Research and Education, CCARE; Jinpa, 2010, 2016).

En el programa CCT, los participantes desarrollan la presencia, la empatía y la compasión a través de una progresión gradual de prácticas meditativas, ejercicios relacionales, reflexiones activas y prácticas informales para aplicar los aprendizajes en el terreno de la actividad profesional y personal.

Los estudios científicos sobre el entrenamiento en la compasión muestran un aumento significativo del bienestar psicológico y una mejora de las estrategias de regulación emocional (Jazaieri et al., 2013, 2014) y la respuesta inmune (Pace et al., 2009, 2010), un cambio en el funcionamiento del cerebro aumentando su resiliencia (Desbordes et al., 2012; Klimecki et al., 2013; Lutz, Brefczynski-Lewis,et al., 2008; Lutz et al., 2009) y una mejora de las habilidades relacionales, por ejemplo aumentando la empatía y la compasión al mismo tiempo que disminuye el distrés empático (Brito-Pons, Campos & Cebolla, 2018).

Grupo I Formación Instructores CCT 2018-2019. 55 participantes de 10 países.

La compasión es la apertura y sensibilidad hacia el sufrimiento en uno mismo y en los demás junto a la motivación genuina de aliviarlo y prevenirlo.

Aunque la compasión ha sido estudiada y entrenada en las tradiciones contemplativas en los dos últimos milenos, en las últimas décadas también ha sido investigada científicamente en el contexto de la neurociencia y la psicología (Dahl, Lutz & Davidson, 2015; Gilbert, 2005, 2009; Goetz, Keltner, & Simon-Thomas, 2010; Hofmann, Grossman, & Hinton, 2011; Lutz, Greischar, Perlman, & Davidson, 2009; Strauss et al., 2016). Adicionalmente, en los últimos diez años se han desarrollado modelos de entrenamiento en compasión, incluyendo el programa de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (Jinpa, 2010; Jazaieri et al., 2013, 2014).

Los participantes recibirán formación de los autores originales del Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCT), incluyendo a Thupten Jinpa, Kelly McGonigal, Leah Weiss y Margaret Cullen, entre otros profesores. El programa será ofrecido en afliación con el Compassion Institute (EE.UU.) y dirigido en España por Gonzalo Brito a través del Instituto Nirakara y contará con supervisores internacionales de habla hispana, todos psicólogos con amplia experiencia enseñando CCT, quienes acompañarán de cerca el proceso de las personas en formación.

Estructura

Programa intensivo de 6 meses que incluye 2 retiros residenciales de 3 y 4 días en España así como la participación en 3 programas online de 8 semanas cada uno donde se profundiza en la ciencia, la filosofía y la pedagogía de la compasión en el contexto del protocolo CCT. Los participantes que completen adecuadamente los retiros y cursos, podrán realizar un practicum donde enseñarán el programa CCT de 8 semanas bajo supervisión. Se estima que el proceso completo desde el inicio hasta la certificación puede durar un año.

Quienes completen con una evaluación positiva el proceso de la formación obtendrán un certificado de validez internacional como instructores certificados del programa CCT, otorgado por el Compassion Institute y Nirakara.

Resumen del Programa

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Primer Retiro Presencial

Se introduce a los participantes en el programa de formación de instructores de CCT, explorando temas centrales del entrenamiento en compasión a través de la práctica personal y prácticas relacionales. Se realizan talleres especificos sobre autocompasión, compasión hacia personas difíciles y Tonglen. Además se presentan los Criterios de Evaluación del Programa y el Manual de Instructores del CCT. Este retiro será codirigido por Margaret Cullen, Leah Weiss, Thupten Jinpa, Silvia Fernández , Gonzalo Brito, Valentín Méndez y María Paula Jiménez.

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Curso de 8 semanas: Perspectivas filosóficas de la compasión

Se exploran perspectivas filosóficas necesarias para enseñar con efectividad el programa CCT. Se revisa el curriculum del programa CCT semana a semana con el objetivo de comprender los conceptos centrales del programa, tomando en cuenta el punto de vista de los participantes de un programa CCT. Se analizan los textos fundacionales del entrenamiento CCT, para lo cual los estudiantes leen y comentan libros y artículos relacionados al Manual de Instructores de CCT para fortalecer su marco conceptual de la compasión en el contexto del CCT. El curso tiene formato online y será dirigido por Leah Weiss (a través de vídeos subtitulados creados para este curso) y Silvia Fernández a través de vídeo conferencia semanal en directo.

Ver el programa completo
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Curso de 8 semanas: La ciencia de la compasión

Se presenta la investigación científica sobre la compasión con el objetivo de que los participantes puedan: (a) comprender las experiencias de los participantes de un curso CCT con rigor, (b) ser más efectivos al guiar prácticas del CCT y (c) trabajar con los desafíos y obstáculos más comunes en el cultivo de la compasión. Cada semana del curso explora teorías e investigaciones correspondientes con una semana específica del entrenamiento.

Los temas incluyen: La neurociencia de mindfulness y la compasión; los beneficios y bloqueos a la compasión; las experiencias del contagio emocional, el distrés empático y el colapso de la compasión; y distintos enfoques para disminuir los prejuicios, desarrollar la empatía y la humanidad compartida. El curso también revisa la evidencia científica disponible sobre el desarrollo de la compasión y sus efectos en la salud, incluyendo las investigaciones sobre CCT y otros programas basados en la compasión.

El curso tiene formato online y es dirigido por Kelly McGonigal (a través de vídeos subtitulados creados para este curso) y Gonzalo Brito a través de vídeo conferencia semanal en directo.

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Curso de 8 semanas: Pedagogía de la compasión

Instructores certificados del programa CCT comparten su experiencia enseñando el programa semana a semana, se centra el análisis en la pedagogía de los contenidos, la facilitación de la indagación grupal, la guía de las meditaciones y los ejercicios de cada clase. Se toma como marco de referencia el Criterio de Evaluación para Instructores del programa CCT. Este curso será coordinado por Gonzalo Brito, María Paula Jiménez y Valentín Méndez.

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Segundo Retiro Presencial

Se realiza un entrenamiento en competencias docentes del programa CCT. Los participantes enseñan contenidos y facilitan prácticas del CCT en grupos pequeños, recibiendo retroalimentación grupal y orientación de los instructores, siguiendo el Criterio de Evaluación para Instructores del programa CCT. Se ofrecen guías prácticas para organizar e implementar un primer programa CCT y así avanzar hacia las fases del practicum y la certificación. Este retiro cumple también cumple el objetivo de integrar y celebrar el proceso de aprendizaje intensivo de los 6 meses previos, conectando con una comunidad internacional de instructores del CCT. Este retiro será cofacilitado por Leah Weiss, Silvia Fernández, Gonzalo Brito, Valentín Méndez y María Paula Jiménez.

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Supervisión

La supervisión se focaliza en modelar, experimentar y desarrollar las cualidades que se requieren para en enseñar el programa CCT. El sistema de supervisión de esta formación incluye supervisión bi-semanal en grupos pequeños (5 personas); el sistema de apoyo entre pares (donde los participantes comparten semanalmente sus aprendizajes y desafíos con un compañero a lo largo de toda la formación) y una tutoría check-in individual con el supervisor a mitad de programa. El sistema de supervisión se extiende después de la formación a través de reuniones online con otros instructores certificados del programa.

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Practicum CCT

Quienes hayan completado las fases anteriores del programa con éxito serán invitados a realizar un Practicum, que consiste en organizar y ofrecer su primer curso CCT bajo una supervisión individual. Los participantes se reunirán con su supervisor, antes, durante y después de su curso de 8 semanas para recibir soporte y retroalimentación sobre el proceso, para lo cual los participantes tendrán que presentar grabaciones en vídeo de dos sesiones completas del programa. Cada participante que haga el practicum recibirá un informe de su supervisor basado en el Criterio de Evaluación de Instructores del programa CCT.

¿A quién va dirigido?

  • Este programa está dirigido a personas que estén interesadas en profundizar su comprensión sobre la compasión y que estén dispuestas a asumir un compromiso con extender la educación en la compasión en diversos ámbitos de la sociedad.
  • No existen prerrequisitos académicos específico para este programa, sin embargo, el nivel de los estudios de este programa equivale a completar asignaturas de grados como psicología, filosofía y educación.
  • Se califica positivamente los participantes con trayectorias en el contexto de la salud, la educación, la empresa y el voluntariado.
  • Tomando en cuenta la intención de expandir el programa CCT en diversas localidades de habla hispana, se valora la diversidad geográfica de los postulantes.
  • El programa exige el compromiso con iniciar o continuar una práctica diaria de meditación en compasión de 30 minutos diarios y resultará un requisito fundamental para la evaluación de la formación.
  • Es necesario además tener interés en el currículo del CCT y en la educación en compasión en general; tener una intención clara de enseñar profesionalmente el programa CCT con regularidad; ser parte o estar conectados con al menos una comunidad o población específica que podría beneficiarse del programa CCT; disponer de habilidades de comunicación, escucha y facilitación de grupos.

Requisitos de admisión

Inscribirse en un CCT si aún no se ha realizado. No es necesario haber finalizado un curso de CCT para solicitar matrícula, pero una vez aceptada se debe realizar un curso de CCT de 8 semanas (presencial u online) antes de comenzar el programa.

Calendario

  • 18 de octubre al 1 de diciembre 2019: recepción de solicitudes de matriculación al programa.
  • Enero 2020: Notificación a los seleccionados y asignación de becas parciales.
  • 24 al 27 de abril de 2020: Primer retiro residencial de 3 días
  • Mayo-Junio 2020: Perspectivas filosóficas sobe la compasión (online 8 semanas) + supervisión en grupos pequeños.
  • Julio-Septiembre 2020: La ciencia de la compasión (online 8 semanas) + supervisión en grupos pequeños.
  • Septiembre-Noviembre 2020: Pedagogía de la compasión (online 8 semanas) + supervisión en grupos pequeños.
  • 12 al 16 de noviembre 2020: Retiro final de 4 días.
  • Diciembre 2020 en adelante: Practicum supervisado para quienes aprueben los pasos anteriores. Puede ser realizado en el plazo de un año a partir del segundo retiro.

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