Acompañamiento Contemplativo en la Muerte (ACM): Mindfulness en los Cuidados Paliativos

Programa de formación para profesionales de la salud, familiares y cuidadores

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La muerte es una gran maestra, cuyo potencial es el de hacernos despertar de una vida automática y sonámbula a una vida plena y consciente. Acercarnos a la muerte nos recuerda que nuestra existencia es limitada, y por lo tanto comenzamos a centrarnos en lo verdaderamente importante, decidiendo vivir cada momento con el corazón abierto. El acompañamiento de personas en el proceso de morir te permite aprender de la sabiduría que surge de ellas a partir de esta experiencia y te permite ofrecer una presencia auténtica, ecuánime y compasiva.

Este programa fue diseñado por un equipo de psicólogos, investigadores e instructores de Nirakara certificados por la Universidad de Stanford (CCARE) y formados con maestros de referencia mundial como Frank Ostaseski y Joan Halifax. El programa ofrece un enfoque basado en mindfulness y es marcadamente experiencial. Propone cultivar la sabiduría, la compasión y la ecuanimidad necesarias para estar presentes en el proceso de morir propio y ajeno. Estas cualidades se trabajan a través de meditaciones y reflexiones escritas sobre la muerte propia y ajena, ejercicios de mindfulness en interacciones como la respiración sincronizada, la atención a la comunicación no verbal y la escucha activa en parejas, role playings de acompañamiento, el manejo del sufrimiento a través del cultivo de la compasión y la practica de auto-cuidado.

 

Estructura 

El programa incluye dos retiros de 4 días, uno inicial para explorar la reactividad asociada a la propia muerte y uno final para poner en practica lo aprendido sobre acompañamiento en la muerte y auto-cuidado (ambos guiados por Silvia Fernández), un curso de 8 semanas online sobre el Acompañamiento Contemplativo en la Muerte (Total: 24 hr) , curso de 6 semanas Las Cinco Invitaciones con Frank Ostaseski (incluye 4 zooms live con Frank y acceso a 6 videos, Total: 12 hr), curso de 6 semanas GRACE con Joan Halifax (incluye 2 zooms live con Joan y el acceso a 6 videos, Total: 12 hr), 3 talleres (5 hr cada uno) sobre el proceso de morir desde el punto de vista médico (Pablo Iglesias), regulación emocional (Gonzalo Brito) y duelo (Total: 15 hr), el desarrollo de proyectos/memorias, y un seguimiento de 8 sesiones zoom para analizar casos prácticos según el modelo ACM con Helena García y Silvia Fernández (Total: 12hr).

El programa es semi-presencial. Los retiros son presenciales y tienen lugar en Amalurra (Pais Vasco). Los cursos entre medias de los retiros son online. Para los 3 talleres con expertos se ofrece modalidad presencial (en Madrid) o online streaming.

● Retiro inicial de 4 días para explorar la reactividad ante la idea de la propia muerte y practicar la posibilidad de una muerte pacifica. Impartido por Silvia Fernández. Fechas: 11-14 de Febrero, 2021.

●Curso de 6 semanas (online) con Joan Halifax, pionera internacional en el acompañamiento contemplativo en la muerte. Directora de Upaya Zen Center (USA) y creadora de Being with Dying (https://www.upaya.org/about/roshi/). Fechas: Marzo-Abril, 2021.

● Curso de 6 semanas (online) con Frank Ostaseski, pionero internacional en el acompañamiento contemplativo en procesos de morir, fundador del primer hospicio contemplativo en USA, Zen Hospice Project y creador del Metta Institute en California (http://www.mettainstitute.org). Fechas: Mayo-junio , 2021.

● Curso de 8 semanas (online): Acompañamiento Contemplativo en la Muerte (ACM) basado en mindfulness y compasión impartido por Silvia Fernández. Fechas: Enero-febrero, 2021.

● 3 talleres (5 hr cada uno) sobre el proceso de morir desde el punto de vista médico y bioético (Pablo Iglesias) , regulación emocional basada en mindfulness (Gonzalo Brito) y duelo y pérdida (docente por anunciar) . Opción presencial o online stream. Lugar: Sala Nubya, Madrid. Fechas: 8-10 Oct, 2021.

● Propuesta de proyectos/memorias. Durante el verano se desarrolla la propuesta escrita de un proyecto o memoria sobre el acompañamiento en la muerte. Fechas: julio-septiembre 2021. Las propuestas escritas de 7 páginas (12 pt; doble espacio) deben entregarse el 15 de Septiembre 2021.

● Retiro final de 4 días: Practicando el acompañamiento contemplativo en la muerte ( y auto-cuidado). Impartido por Silvia Fernández. Fechas: 14-17 de octubre, 2021.

● Seguimiento: 8 zooms online para analizar casos prácticos según el modelo ACM con Helena García y Silvia Fernández. Fechas: Octubre-Dic 2021.

Programa

1

Acompañamiento Contemplativo en el Muerte

Se comparten los cuatro pilares del modelo de Acompañamiento Contemplativo en la Muerte (ACM): la conciencia de la muerte , el mindfulness, la compasión y el auto-cuidado. Se presenta el trabajo de los pioneros internacionales Frank Ostaseski y Joan Halifax.

2

Trabajar con la idea de la propia muerte

Se exploran los miedos y las defensas ante la propia muerte y se aprende a practicar la posibilidad de vivir una muerte pacífica.

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3

La experiencia multidimensional del duelo

Se presenta una visión multidimensional del duelo.

4

Mindfulness en interacciones

Se practican técnicas de acompañamiento basadas en mindfulness como la respiración sincronizada, la escucha activa de los tres centros, el contacto corporal y la atención a la comunicación no verbal.

5

La presencia compasiva y amorosa

Se presentan los diferentes componentes atencionales, emocionales, motivacionales de la compasión y se aprende a aplicarlos en procesos de morir. Se aprende la práctica de compasión activa Tonglen.

6

Regulación emocional basada en mindfulness

Se practican técnicas de regulación emocional basadas en mindfulness para manejar emociones difíciles y el estrés empático.

7

Impermanencia, crecimiento y búsqueda de sentido

Se reflexiona sobre cómo la conciencia de la impermanencia y la muerte puede ayudar a vivir de manera más despierta. Se explora la posibilidad del crecimiento ante el cambio y la muerte.

¿A quién va dirigido?

Este programa va dirigido a profesionales sanitarios, familiares y cuidadores de personas en procesos de muerte, enfermedad y duelo. No hace falta experiencia previa en prácticas como el mindfulness o la meditación para solicitar una plaza, aunque dicha experiencia será valorada.

Requisitos de admisión

Para solicitar una plaza en el programa necesitas rellenar el formulario que aparece al final de esta página. Recibirás una respuesta en el plazo de 10 días desde que haces tu solicitud. En el caso de ser aceptado/a en el programa, podrás completar tu matriculación una vez realices el primer pago de reserva de matrícula.

Notas importantes

El precio del programa es de 1.340 euros. Este precio incluye todo excepto el transporte, el alojamiento y la comida de los dos retiros en Amalurra, Pais Vasco. Hay diferentes modalidades y precios de alojamiento. A continuación se detallan los precios por un retiro (habitación y manutención): Habitación individual: 470 euros; Habitación doble: 420 euros; Habitación albergue: 310 euros.

El precio total de la matricula incluyendo el precio del programa y el alojamiento y manutención de los dos retiros (inicial y final) son:

  • Habitación individual:  2.280 euros
  • Habitación doble: 2.180 euros
  • Habitación albergue: 1.960 euros

Hay posibilidad de pagar en 5 plazos.

Calendario

  • Del 11 al 14 de febrero, 2021 – Retiro inicial de 4 días sobre la propia muerte con Silvia Fernández en el País Vasco, Amalurra.
  • Del 19 de enero al 9 de marzo, 2021 – Curso online de 8 semanas: Acompañamiento Contemplativo en la Muerte (ACM). Son 8 clases de 3 horas incluyendo 8 zooms live de 2hr y videos semanales. Las fechas (2021) son los siguientes martes de 18:00-20:00: Enero:19,26. Febrero:9,16,23. Marzo:2,9.
  • Del 23 de marzo al 27 de abril, 2021 – Curso online de 6 semanas GRACE con Joan Halifax. Son 6 clases de 3 horas incluyendo 2 zooms live con Joan y videos semanales. Las fechas (2021) son los siguientes martes de 18:00-20:00: Marzo:23,30. Abril:6,13,21* (miércoles),27.
  • Del 11 de mayo al 15 de junio, 2021 – Curso online de 6 semanas Las Cinco Invitaciones con Frank Ostaseski. Son 6 clases de 3 horas incluyendo 4 zooms live con Frank y videos semanales. Las fechas (2021) son los siguientes martes de 18:00-20:00: Mayo: 11,18,25. Junio: 1,8,15.
  • Del 1 de julio al 15 de septiembre, 2021 – Desarrollo y entrega de proyectos o memorias escritas.
  • Del 8 al 10 de octubre, 2021 – Tres talleres (5 hr cada uno) presenciales sobre el proceso de morir desde la perspectiva médica (Pablo Iglesias), regulación emocional (Gonzalo Brito) y duelo (se anunciará pronto el experto). Fechas: 8, 9 y 10 octubre de 9:30-14:30.  Lugar: Sala Nubya (Madrid) o opción online streaming.
  • Del 14 al 17 de octubre, 2021 – Retiro final de 4 días: Practicando el acompañando contemplativo en la muerte y auto-cuidado en el País Vasco, Amalurra. Impartido por Silvia Fernández.
  • Del 26 de octubre al 14 de Dic, 2021 – Seguimiento: 8 zooms de casos aplicados según el modelo ACM. Las fechas (2021) son los siguientes martes de 18:00-19:30: Oct 26. Nov: 2,9,16,23,30. Dic: 7, 14.

Formulario de Preinscripción

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