Nataly Cárdenas

De una cosa estoy segura: no podemos experimentar genuinamente la alegría de la vida sin aceptar también sus momentos de tristeza; son dos caras de la misma moneda. Me llevo tiempo darme cuenta de ello y acogerlo con la sabiduría que todos llevamos dentro. La meditación me inspira a compartir con otras personas el cultivo de la serenidad. Es en nuestro propio interior donde se albergan los recursos para las respuestas a las necesidades y deseos más íntimos

Información

Licenciada en Psicología por la Universidad Cayetano Heredia de Lima, especialista en Prevención y Tratamiento de las Adicciones. Sus estudios de doctorado en Intervención Psicológica y sus Determinantes Biológicos y Sociales en la UCM la llevaron a profundizar en la investigación de mindfulness. Se formó en Insigth Meditation Center (Spirit Rock) de California, Insigth Meditation Community of Washington DC (IMCW) y Barre Center for Budhist Studies (BCBS) en Massachusetts. Obtiene una certificación en entrenamiento avanzado de mindfullness-informed psychotherapy en el Institute for Meditation and Psychotherapy (IMP) de Boston en 2015.

Avalada por su experiencia personal en meditación, su formación como psicóloga, su interés en las diferentes áreas de investigación en el terreno de las neurociencia, las ciencias cognitivas y contemplativas, imparte y facilita programas de mindfulness a profesionales de la salud, personas que sufren de enfermedades crónicas o que desean iniciarse y profundizar en la practica de mindfulness. Amante del yoga y apasionada por la danza, es inspirada por las prácticas de mindfulness para experimentar genuinamente la alegría de la vida y compartir con otras personas el cultivo de la serenidad.

Proyectos de Nataly Cárdenas