Información

Experta en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y en Creatividad Aplicada (UAM). Profesora de Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR (Universidad de Brown). Tiene una experiencia de más de una década en la facilitación de Intervenciones Basadas en Mindfulness (MBI).

Máster en Divulgación (UCM), lic. en Comunicación. Anteriormente desarrolló su trabajo como divulgadora científica, trabajando con instituciones como la UCM o el CSIC. Actualmente es profesora de Mindfulness para la Reducción del Estrés, Profundización en Mindfulness, y Mindfulness y Escritura, y colabora con Nirakara en el área de Comunicación.

Su visión de mindfulness integra la perspectiva contemplativa y de investigación, apoyándose no sólo en la mirada ecuánime de la experiencia, sino también en la amabilidad como palanca para integrar la práctica en el día a día.