Éowyn Ahlstrom

Información

Éowyn Ahlstrom, M.Ed., es Profesora Certificada en Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) y enseña mindfulness desde 2008. Éowyn dirige los proyectos de programación y comunidad en línea del Mindfulness Center de la Universidad de Brown. Desde esa posición, ha sido coautora del curriculum del programa MBSR 2: Expanding Your Practice, Ecology of Mind-Body Health, dirigido a personas que han completado un Programa Basado en Mindfulness desde la perspectiva de MBSR, y ha desarrollado un programa para entrenar a profesores que quieran desarrollar la enseñanza de MBSR en línea. Tiene una amplia experiencia en la enseñanza del MBSR en vivo y online, y también dirige retiros de mindfulness de varios días que sirven como prerrequisitos para el entrenamiento de los profesores de MBSR y reúnen a la comunidad de mindfulness más amplia para períodos de práctica más profunda.

Éowyn está también certificada como profesora de yoga por la Alianza de Yoga y es terapeuta de masaje certificada con años de experiencia. Encarnar la atención plena y enseñar a otros a hacer lo mismo, es el corazón de su práctica y su trabajo.

Durante más de una década, Éowyn ha enseñado yoga en retiros en la Insight Meditation Society. Posee un título de Máster en salud y educación por el American College of Education. Es autora de un libro de poemas de próxima publicación sobre la práctica de la atención plena titulado Mindscapes: Poemas de práctica.

Proyectos de Éowyn Ahlstrom