Doctor en Psicología. Profesor titular en la Universitat de València.
Acerca de
Llevó a cabo su tesis doctoral sobre la eficacia de un tratamiento basado en mindfulness para depresión y ansiedad, en el ámbito hospitalario. La investigación en mindfulness es una sus líneas de investigación prioritarias, y también la docencia de mindfulness en múltiples Másters y Cursos.
experiencias
Dormir es un superpoder
Se trata de un curso gratuito que tiene elementos dentro de Cerebro, artículos comentados, artículos y video/podcast.En 7 días, la persona lleva a cabo un recorrido de aprendizaje en el que conoce, los efectos del sueño en el cerebro, sus mecanismos, higiene de sueño, técnicas de relajación, etc. El objetivo es que la persona se convierta en un ninja del proceso del dormir
