Comentarios para Nirakara. Mindfulness & Yoga Institute http://nirakara.org Mindfulness & Yoga Institute Mon, 26 Mar 2012 10:56:10 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 Comentario en Seminario Mindfulness y auto-compasión por Esther http://nirakara.org/2012/03/mindfulness-y-auto-compasion/#comment-120 Esther Mon, 26 Mar 2012 10:56:10 +0000 http://nirakara.org/?p=3210#comment-120 Enhorabuena, chicos.. Fenomenal el vídeo que habeís preparado sobre el encuentro de fín de semana con Vicente Simón. ¡¡Qué buen gusto teneis para hacer las cosas, se nota que poneis el corazón en ello¡¡ Besos Enhorabuena, chicos.. Fenomenal el vídeo que habeís preparado sobre el encuentro de fín de semana con Vicente Simón. ¡¡Qué buen gusto teneis para hacer las cosas, se nota que poneis el corazón en ello¡¡
Besos

]]> Comentario en Elías Capriles en Madrid por Rafael G. de Silva http://nirakara.org/2011/11/elias-capriles-en-madrid/#comment-108 Rafael G. de Silva Sun, 04 Mar 2012 21:31:59 +0000 http://nirakara.org/?p=2626#comment-108 Gracias por tu interés, hemos tenido retrasos con la producción de los vídeos, pero en este mes esperamos tenerlos publicados. Gracias por tu interés, hemos tenido retrasos con la producción de los vídeos, pero en este mes esperamos tenerlos publicados.

]]> Comentario en Elías Capriles en Madrid por Psicologo centro Valencia http://nirakara.org/2011/11/elias-capriles-en-madrid/#comment-104 Psicologo centro Valencia Fri, 02 Mar 2012 17:28:38 +0000 http://nirakara.org/?p=2626#comment-104 Se pueden ver ya esos extractos en vídeo? Tengo ganas de ver lo que se habló allí después de leeros. Un saludo! Se pueden ver ya esos extractos en vídeo? Tengo ganas de ver lo que se habló allí después de leeros.

Un saludo!

]]> Comentario en Encuentro CIENCIA y YOGA por Rafael G. de Silva http://nirakara.org/2012/01/encuentro-ciencia-y-yoga/#comment-101 Rafael G. de Silva Tue, 21 Feb 2012 23:35:44 +0000 http://nirakara.org/?p=2978#comment-101 Hola, según la literatura consultada, se recomiendan las prácticas que movilicen el hombro y brazo del lado afectado así como evitar esfuerzos musculares importantes en el brazo y hombro implicados por riesgo al lindefema (acumulación de linfa en los espacios intersticiales) que se puede provocar al haber sido extirpado el tejido linfático circundante. En las prácticas de yoga hay muchos movimientos que actúan de esa manera, es decir, movilizando y estirando sin un gran esfuerzo muscular. Lo mejor es que, tras la aprobación de tu médico para la realización de yoga, busques un buen profesional de yoga que tenga en cuenta los aspectos anteriormente mencionados. Por otro lado en el siguiente enlace de la American Cancer Society, puedes encontrar propuestas sencillas para trabajar en estos casos: <a href="http://www.cancer.org/Espanol/cancer/cancerdeseno/Recursosadicionales/ejercicios-despues-de-la-cirugia-del-seno" rel="nofollow">http://www.cancer.org/Espanol/cancer/cancerdeseno/Recursosadicionales/ejercicios-despues-de-la-cirugia-del-seno</a> Además si quieres profundizar a un nivel más científico te recomendamos los trabajos de <a href="http://www.urmc.rochester.edu/people/?u=23797239&s=articles" rel="nofollow">Karen M. Mustian, Ph.D.</a> Hola, según la literatura consultada, se recomiendan las prácticas que movilicen el hombro y brazo del lado afectado así como evitar esfuerzos musculares importantes en el brazo y hombro implicados por riesgo al lindefema (acumulación de linfa en los espacios intersticiales) que se puede provocar al haber sido extirpado el tejido linfático circundante. En las prácticas de yoga hay muchos movimientos que actúan de esa manera, es decir, movilizando y estirando sin un gran esfuerzo muscular. Lo mejor es que, tras la aprobación de tu médico para la realización de yoga, busques un buen profesional de yoga que tenga en cuenta los aspectos anteriormente mencionados. Por otro lado en el siguiente enlace de la American Cancer Society, puedes encontrar propuestas sencillas para trabajar en estos casos: http://www.cancer.org/Espanol/cancer/cancerdeseno/Recursosadicionales/ejercicios-despues-de-la-cirugia-del-seno
Además si quieres profundizar a un nivel más científico te recomendamos los trabajos de Karen M. Mustian, Ph.D.

]]> Comentario en Encuentro CIENCIA y YOGA por teresa escudero http://nirakara.org/2012/01/encuentro-ciencia-y-yoga/#comment-100 teresa escudero Sun, 19 Feb 2012 21:14:23 +0000 http://nirakara.org/?p=2978#comment-100 Hola, me gustaría saber que puedo hacer en las clases de yoga después de una operación con masectomia, por cáncer de mama. También ejercicios de estiramientos de brazos por la extirpación de los ganglios. Muchas gracias y un afectuoso abrazo Hola, me gustaría saber que puedo hacer en las clases de yoga después de una operación con masectomia, por cáncer de mama. También ejercicios de estiramientos de brazos por la extirpación de los ganglios.
Muchas gracias y un afectuoso abrazo

]]> Comentario en Profundizando en la práctica por Jesús http://nirakara.org/2011/11/profundizando-en-la-practica/#comment-71 Jesús Tue, 10 Jan 2012 15:43:50 +0000 http://nirakara.org/?p=2665#comment-71 La Didactica creo que es para matrícula La Didactica creo que es para matrícula

]]> Comentario en Yoga Evolutivo. Entrevista a Gustavo G. Diex. por Jesús http://nirakara.org/2011/11/yoga-evolutivo-entrevista-a-gustavo-g-diex/#comment-70 Jesús Tue, 10 Jan 2012 15:30:56 +0000 http://nirakara.org/?p=2706#comment-70 Desarrollo temático elevado y centrado. Creo que es el camino Desarrollo temático elevado y centrado. Creo que es el camino

]]> Comentario en Nirakara en la Semana de la Ciencia por Rafael G. de Silva http://nirakara.org/2011/11/nirakara-en-la-semana-de-la-ciencia/#comment-28 Rafael G. de Silva Fri, 11 Nov 2011 12:37:17 +0000 http://nirakara.org/?p=2676#comment-28 Hola Ana, Lamento comentarte que el taller ya está completo y hay bastantes personas en lista de espera. Gracias por tu interés Hola Ana,
Lamento comentarte que el taller ya está completo y hay bastantes personas en lista de espera. Gracias por tu interés

]]> Comentario en Nirakara en la Semana de la Ciencia por Ana Santillana http://nirakara.org/2011/11/nirakara-en-la-semana-de-la-ciencia/#comment-27 Ana Santillana Fri, 11 Nov 2011 11:40:26 +0000 http://nirakara.org/?p=2676#comment-27 Como podria asistir al taller: “Mindfulness. Meditación y Consciencia del Ecositema realizado en el Campus de Somosaguas. Hay alguna plaza libre? Como podria asistir al taller:
“Mindfulness. Meditación y Consciencia del Ecositema
realizado en el Campus de Somosaguas.
Hay alguna plaza libre?

]]> Comentario en Posturas de meditación por Esther http://nirakara.org/2011/10/posturas-de-meditacion/#comment-18 Esther Fri, 14 Oct 2011 12:03:57 +0000 http://nirakara.org/?p=2370#comment-18 ¡Fenomenal Rafa y demás cuadrilla¡ Me ha encantado vuestro artículo por su sencillez y lo práctico que es. El vídeo y las imágenes del conjunto muscular que influye en la postura da paso a un aprendizaje visual muy cómodo y claro. Muchas gracias porque es de gran utilidad para todo aquel que empieza y para los que llevamos un tiempo en esto. Desde luego, que es un paso inicial al que no se le suele dar excesiva importancia y es esencial para una práctica cómoda y sin lesiones (o por lo menos las justas... lo dice una que se rompe el dedo del pie meditando jejeje). Un beso y estoy deseando que publiquéis el siguiente que anunciáis al pie del presente artículo. ¡Fenomenal Rafa y demás cuadrilla¡ Me ha encantado vuestro artículo por su sencillez y lo práctico que es. El vídeo y las imágenes del conjunto muscular que influye en la postura da paso a un aprendizaje visual muy cómodo y claro. Muchas gracias porque es de gran utilidad para todo aquel que empieza y para los que llevamos un tiempo en esto. Desde luego, que es un paso inicial al que no se le suele dar excesiva importancia y es esencial para una práctica cómoda y sin lesiones (o por lo menos las justas… lo dice una que se rompe el dedo del pie meditando jejeje). Un beso y estoy deseando que publiquéis el siguiente que anunciáis al pie del presente artículo.

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