Este es el primero de varios post, que introducirá el tema a tratar: anatomía y fisiología de la célula muscular de tal manera que sea útil para la terapia corporal. En este episodio se da una introducción al fenómeno de la tensión y la importancia de su liberación en las técnicas terapéuticas.
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En las prácticas de yoga y meditación, así como en diversas técnicas con origen en el yoga, el budismo y otras tradiciones de oriente nos encontramos con frecuencia unas posturas asociadas a dichas técnicas, entre las que destaca, por múltiples razones, la de “sentados en el suelo”.
Existe todo un desarrollo de cómo sentarse en [...]
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Primera propuesta en audio del ejercicio de relajación neuromuscular, en él te encontrarás un podcast con la introducción y otro con el ejercicio en sí.
Continua leyendo →Instrucciones preliminares que son aplicables a todos los ejercicios de relajación neuromuscular.
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Audiopodcast que diserta sobre algunos aspectos fundamentales de la técnica de relajación neuromuscular. La visión de la inseparibilidad del cuerpo y de la mente ha sido un campo fértil en Asia en el que han germinado muchas técnicas que ayudan al ser humano a evolucionar.
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