En qué consiste el método científico? ¿Qué principios del método científico son comunmente aceptados y comunmente desconocidos? ¿Es válido el método científico para abordar la EXPERIENCIA? ¿Es el yoga un medio válido de investigación y exploración de la realidad? ¿Qué puede aportar la CIENCIA al YOGA?, ¿Cuales son sus puntos de unión?
Ya lejos quedaron los primeras sesiones del programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness realizado en los meses de Octubre y Noviembre de 2012 en la Universidad Complutense de Madrid. [...]
El pasado 26 de Noviembre celebramos en las instalaciones de El Bosque en la Sierra de Madrid un encuentro para reflexionar sobre las orientaciones actuales del yoga y practicar algunas técnicas integradas en el contexto de lo que se citaba. Fue una gran reunión en la que se dieron cita más de [...]
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Entrevista sobre el Yoga Evolutivo hecha por Sita (Aula 11) en Otoño del 2011.
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El próximo 16 de Noviembre de 2011 Nirakara, Mindfulness & Yoga Institute ha sido invitado a participar en la XI Semana de la Ciencia. Estaremos en la Escuela Universitaria de Trabajo Social proponiendo el taller “Mindfulness. Meditación y Consciencia del Ecositema” en el que pretendemos introducir a los asistentes [...]
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El sábado 05 de Noviembre realizamos el retiro “un día de mindfulness” en las instalaciones de Kay Zen “La Colina”.
El lugar nos recibió con un frío serrano que rápidamente torno a un calor propio de los reencuentros con los amigos. Por delante nos [...]
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Este es el primero de varios post, que introducirá el tema a tratar: anatomía y fisiología de la célula muscular de tal manera que sea útil para la terapia corporal. En este episodio se da una introducción al fenómeno de la tensión y la importancia de su liberación en las técnicas terapéuticas.
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El pasado 21 de Octubre pudimos contar con el profesor Elías Capriles en el seminario sobre Psicología Budista e Introducción al Dzogchen que organizamos desde Nirakara. Tras múltiples contactos vía internet, por fín conseguimos conocer en persona a Elías y la realidad superó con creces las ya de por sí altas expectativas que [...]
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Desde que comenzamos en octubre el programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness en la Universidad Complutense de Madrid, cada día nos llegan más y más comentarios de los efectos que en la vida de los participantes se están sucediendo. De hecho, en las sesiones presenciales no hay que hablar, sólo hay que observar [...]
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En las prácticas de yoga y meditación, así como en diversas técnicas con origen en el yoga, el budismo y otras tradiciones de oriente nos encontramos con frecuencia unas posturas asociadas a dichas técnicas, entre las que destaca, por múltiples razones, la de “sentados en el suelo”.
Existe todo un desarrollo de cómo sentarse en [...]
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