En qué consiste el método científico? ¿Qué principios del método científico son comunmente aceptados y comunmente desconocidos? ¿Es válido el método científico para abordar la EXPERIENCIA? ¿Es el yoga un medio válido de investigación y exploración de la realidad? ¿Qué puede aportar la CIENCIA al YOGA?, ¿Cuales son sus puntos de unión?
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Ya lejos quedaron los primeras sesiones del programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness realizado en los meses de Octubre y Noviembre de 2012 en la Universidad Complutense de Madrid. [...]
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El pasado 26 de Noviembre celebramos en las instalaciones de El Bosque en la Sierra de Madrid un encuentro para reflexionar sobre las orientaciones actuales del yoga y practicar algunas técnicas integradas en el contexto de lo que se citaba. Fue una gran reunión en la que se dieron cita más de [...]
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El próximo 16 de Noviembre de 2011 Nirakara, Mindfulness & Yoga Institute ha sido invitado a participar en la XI Semana de la Ciencia. Estaremos en la Escuela Universitaria de Trabajo Social proponiendo el taller “Mindfulness. Meditación y Consciencia del Ecositema” en el que pretendemos introducir a los asistentes [...]
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El sábado 05 de Noviembre realizamos el retiro “un día de mindfulness” en las instalaciones de Kay Zen “La Colina”.
El lugar nos recibió con un frío serrano que rápidamente torno a un calor propio de los reencuentros con los amigos. Por delante nos [...]
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El pasado 21 de Octubre pudimos contar con el profesor Elías Capriles en el seminario sobre Psicología Budista e Introducción al Dzogchen que organizamos desde Nirakara. Tras múltiples contactos vía internet, por fín conseguimos conocer en persona a Elías y la realidad superó con creces las ya de por sí altas expectativas que [...]
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Desde que comenzamos en octubre el programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness en la Universidad Complutense de Madrid, cada día nos llegan más y más comentarios de los efectos que en la vida de los participantes se están sucediendo. De hecho, en las sesiones presenciales no hay que hablar, sólo hay que observar [...]
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En las prácticas de yoga y meditación, así como en diversas técnicas con origen en el yoga, el budismo y otras tradiciones de oriente nos encontramos con frecuencia unas posturas asociadas a dichas técnicas, entre las que destaca, por múltiples razones, la de “sentados en el suelo”.
Existe todo un desarrollo de cómo sentarse en [...]
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